ホーム > > 産後のダイエットは豆腐とこんにゃくで乗り切りました

産後のダイエットは豆腐とこんにゃくで乗り切りました

出産後、妊娠前と比べて5キロ太ってしまいました。私が実践したダイエットは、豆腐とこんにゃくダイエットです。肉の量を普段の半分にし、豆腐かこんにゃくに置き換えるというダイエットです。豆腐とこんにゃくにはもともと味があまりないので、少し濃いめの味付けをすると違和感なく食べることができました。食費も抑えられるので、一石二鳥です。そして、食べる順番にも気をつけました。糖質が多い白米や麺類はなるべく最後に食べるようにし、野菜(特に根菜類)が多く入っているおかずから食べるようにしました。おかげで、特に運動をしなくても3ヶ月くらいで元に戻りました。 脱毛二子玉川

関連記事

どんなに料金が安くなってきたと言われましても...。
ムダ毛のない肌にしたい部位単位でバラバラに脱毛するというのでも構いませんが、最後...
フルコンタクト空手団体の白蓮会館の大阪府松原市の松原道場のご案内
フルコンタクト空手団体の白蓮会館の松原市の松原支部のご紹介です。白蓮会館 松原支...
ニキビ予防を行ったり出来たニキビを
ニキビ予防を行ったり、出来たニキビを治すには、栄養バランスのしっかりと取れた食事...
産後のダイエットは豆腐とこんにゃくで乗り切りました
出産後、妊娠前と比べて5キロ太ってしまいました。私が実践したダイエットは、豆腐と...
キャッシングは無理のない計画の元で
キャッシングは無理のない計画の元で使えば大変役立ちますが、ちゃんとしたプランを持...
止水プラグ下水道カメラ
比率を現する単位ですから、容量に対して容量で、質量に対して質量で使用されます。水...
キャッシングはコンビニエンススト
キャッシングはコンビニエンスストアでも可能なのが望ましいですよね。他人に見られた...
FX 重要なポイント
1万円であろうが、10万円であろうが、生活に支障をきたすような金額を取引につぎ込...
転居してきた時にアパートにもとか
転居してきた時に、アパートにもとから光回線が導入されていなかったため、申し込みの...
難しく考えるよりもまずはRMTを利用してみる
最近日本には、カタカナの名称やローマ字、英語なども多くなってきています。そのこと...
色んなサービスがあるのはドライバーさんのおかげ
ネットスーパーはネットで商品を注文して届けてもらいますが、実際に手をとって自分で...
ミュゼは女性専用だから口コミも女性ばかり
脱毛しているって人に知られるのって何だか恥ずかしくありませんか。決して悪いことを...
企業や法人がオンラインストレージを使う時代
オンラインストレージという言葉をよく耳にするようになってきていますよね。大体意味...
結婚式で出来るサプライズを研究
結婚式で出来るサプライズを いろいろと研究しているのですが、 大がかりな物で言え...
足のむくみが改善する情報サイトを発見
足のむくみが改善する情報サイト と言うのを発見しました。   ここのと...
結婚式にフラッシュモブでサプライズを実現
結婚式にフラッシュモブで サプライズを実現したいと思っています。   ...
結婚式フラッシュモブとして出来る事をチェック
結婚式フラッシュモブを やってみたいと思っているのですが、 どれくらいの費用が掛...
重労働の刑
重労働ってつくづく、きついなーと思います。 私は体力には自信がありますが、重い...
結婚式余興として考えたい事
結婚式余興としてフラッシュモブを やるのはどうかなと考えています。  ...
簡易リフトの中古品
今回は意外とお得に手に入る道具をご紹介します。 簡易リフトってご存知ですか? ...
残酷な背中の毛が私を苦しめる~エステの背中の脱毛は私を救うのか?~
鬱陶しいムダ毛を剃ったり抜いたりする手間が不要になるので、どうしようか悩んでいる...
足のむくみを改善するために
足のむくみを改善するために 出来る事が無いかなと思って情報を探していたら、 足の...