Terapias caseiras para artrite reumatoide

Certos remédios caseiros e algumas pequenas mudanças em sua rotina diária ajudarão você a melhorar sua qualidade de vida com artrite reumatóide:

Exercício

O exercício suave pode ajudá-lo a melhorar a extensão do movimento do joelho e aumentar sua mobilidade. Exercício também irá fortalecer seus músculos, o que irá aliviar a pressão que você exerce sobre suas articulações. Você também pode fazer alguns exercícios de ioga leves e simples que ajudarão você a ganhar força e flexibilidade.

Muito descanso

Você precisará de mais tempo de descanso quando os sintomas estão aumentando e menos quando estão em recessão. Um sono bom e de qualidade ajudará a reduzir a inflamação e a dor.

Compressas quentes e frias

Compressas congeladas nas articulações podem aliviar a inflamação e a dor. Eles também podem ter resultados muito bons na redução de espasmos musculares. Balanços frios e quentes podem ajudá-lo, especialmente reduzindo a rigidez nas articulações. Você pode fazer um banho quente e depois colocar compressas congeladas em suas articulações doloridas.

Use dispositivos auxiliares

Alguns dispositivos, como talas, ajudam a manter as articulações em posição de descanso. Isso ajudará de forma significativa na redução da inflamação. Carrinhos e muletas ajudam a manter a mobilidade, mesmo quando a artrite reumatóide está em ascensão.

Ele irá ajudá-lo muito se você colocar em sua casa e banheiro bastões no auge de suas mãos. Você será capaz de se auto-servir e isso também irá ajudá-lo em sua psicologia.

O que é artrite reumatoide?

A artrite reumatoide é uma doença inflamatória, auto-imune e evolutiva crônica que afeta as articulações, mas não raramente, e vários outros órgãos. É a doença reumática inflamatória mais comum. Geralmente afeta pessoas entre 35 e 55 anos, mas também pode ocorrer em pessoas de qualquer idade, mesmo em crianças.

Do ponto de vista etiológico, muitos fatores, como genéticos, ambientais, hormonais e imunológicos, parecem estar envolvidos na etiopatogenicidade da doença, mas sua etiologia exata é desconhecida. No entanto, os mecanismos patogenéticos pelos quais a artrite reumatoide. Estes são mecanismos patológicos do sistema imunológico do corpo. Se até o final deste artigo você continua com dor, acesse reclame aqui articaps.